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冬季吃什么水果去火?这5种水果降火最快

2019年05月24日 栏目:健康

冬季吃什么水果去火?这5种水果降火最快导语 冬季,由于天气干燥会致使胃肺火盛,如果这时候候不注意饮食的话,就很容易引发上火
冬季吃什么水果去火?这5种水果降火最快 导语

冬季,由于天气干燥会致使胃肺火盛,如果这时候候不注意饮食的话,就很容易引发上火的情况产生。那末,这时候候我们该怎样办呢?其实方法很简单,只要平时保持多吃点水果,就不会出现这类情况了。下面小编就为大家说说冬季吃甚么水果去火吧!

  冬季,由于天气干燥会致使胃肺火盛,如果这时候候不注意饮食的话,就很容易引发上火的情况产生。那末,这时候候我们该怎样办呢?其实方法很简单,只要平时保持多吃点水果,就不会出现这类情况了。下面小编就为大家说说冬季吃甚么水果去火吧!

  1、柚子

  柚子是秋季成熟的水果,由于它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必须的元素,这是其他水果所难以比拟的。除营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能增进食欲、治消化不良等症,理气散结。可增进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

  2、甘蔗

  甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成份。作为清凉的补剂,对医治低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有1定的疗效。但是,由于甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

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