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研究发现:常吃坚果竟然能减肥

2019年05月19日 栏目:美食

研究发现:常吃坚果竟然能减肥导语 据路透社1月9日报导,美国1项最新研究发现,坚果之前被认为是易致使肥胖的食品,事实上能够
研究发现:常吃坚果竟然能减肥 导语

据路透社1月9日报导,美国1项最新研究发现,坚果之前被认为是易致使肥胖的食品,事实上能够帮助减肥。 科学家在分析了803位被研究者的饮食习惯后发现,那些食用树生坚果(包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗等非种子坚果)最多的参试者比食用坚果最少的参与者,肥

据路透社1月9日报导,美国1项最新研究发现,坚果——之前被认为是易致使肥胖的食品,事实上能够帮助减肥。

科学家在分析了803位被研究者的饮食习惯后发现,那些食用树生坚果(包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗等非种子坚果)最多的参试者比食用坚果最少的参与者,肥胖几率要低37%~46%,两组人的平均身体质量指数(BMI)分别为27和29.5。同时,食用坚果多的人患代谢综合征(包括肥胖、高血压、高胆固醇、大腰围)的可能性也较低,不容易罹患心脏病和糖尿病。数据显示,每周食用1盎司(约为28.35克)树生坚果,患代谢综合征的风险就会降落7%。

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导语

最近,刘恺威在微博上公布杨幂已怀孕3个月,由于中国的风俗,3个月内要保密怀孕消息,所以1路忍的非常辛苦。杨幂怀胎3月,印证了之前文娱记者对杨幂奉子成婚的看法。不管如何,怀孕是大喜事,孕期的饮食应当如何注意呢?今天,漂亮女人网小编就来告知你孕期吃甚么能让宝宝皮肤白哦!1起来看看吧! 水果类柠檬 尽人皆知,柠檬是非常美容养颜的食品,不但能够有效的美白,还能预防各种疾

  最近,刘恺威在微博上公布杨幂已怀孕3个月,由于中国的风俗,3个月内要保密怀孕消息,所以1路忍的非常辛苦。杨幂怀胎3月,印证了之前文娱记者对杨幂奉子成婚的看法。不管如何,怀孕是大喜事,孕期的饮食应当如何注意呢?今天,漂亮女人网小编就来告知你孕期吃甚么能让宝宝皮肤白哦!1起来看看吧!

  水果类——柠檬
  尽人皆知,柠檬是非常美容养颜的食品,不但能够有效的美白,还能预防各种疾病。柠檬的功效固然不止于大人,孕妇吃柠檬可以预防自己感冒,还能预防宝宝发育不良。并且,柠檬良好的美肤功效能让宝宝的肌肤更加的细腻哦,由于柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物资,对胎儿的发育非常的好哦!

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导语

要说谁是食品界的大亨,这很难说,燕窝鱼翅鲍鱼啥都有,各有所长。要说谁是包子界的土豪,那非天津狗不理包子莫属。据悉,天津狗不理精品小笼的猪肉包,1只都要卖12块,这让大家对狗不理包子都只能望而生畏。要知道包子本身就小,可是价格贵,这不是包子吃人的节奏么? 面对着狗不理包子高居不下的价格趋势,众多食客们都只能望尘莫及。但是最近出了1个好消息,著名的天津狗不理包子准备走进社区,让百姓更加便捷,并且大降价啊! 面对降价的消息,食客们纷纭猜想:很有多是习近平总书记在光顾庆丰包子铺以后,庆丰生意就火爆了,原来每天卖

  要说谁是食品界的大亨,这很难说,燕窝鱼翅鲍鱼啥都有,各有所长。要说谁是包子界的土豪,那非天津狗不理包子莫属。据悉,天津狗不理精品小笼的猪肉包,1只都要卖12块,这让大家对狗不理包子都只能望而生畏。要知道包子本身就小,可是价格贵,这不是包子吃人的节奏么?

  面对着狗不理包子高居不下的价格趋势,众多食客们都只能望尘莫及。但是最近出了1个好消息,著名的天津狗不理包子准备走进社区,让百姓更加便捷,并且大降价啊!

  面对降价的消息,食客们纷纭猜想:很有多是习近平总书记在光顾庆丰包子铺以后,庆丰生意就火爆了,原来每天卖300多碗炒肝,现在炒肝最多1天1600碗;原来猪肉大葱包子1天3000个,现在1.1万个。看着这样的火爆趋势,狗不理包子再也没法看下去了,因而决定降价。

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